SIEBEN CHAKREN

Sieben Chakren:
1 Crown Chakra (Muladhara)
2 Brow   Chakra (Svadhishthana)
3 Troat  Chakra (Manipur)
4 Heart Chakra (Anahata)
5 Solar Plexus Chakra (Vishuddha)
6 Naval Chakra (Ajna)
7 Root  Chakra (Sahasrara)

Sieben Chakren werden als Hauptenergiezentren angesehen, aus denen wir unsere Gesundheit und Kraft schöpfen. Diesen Hauptchakren werden bestimmte Qualitäten sowie körperliche Funktionen und endokrine Drüsen zugeordnet:

Das 1. Chakra (= Wurzelchakra)

 Farbe: rot

Qualität: Lebenswille, Quantität und Ursprung der Lebensenergie, das am Leben erhaltende Prinzip, Urvertrauen, Durchsetzungskraft, Stabilität, Sicherheit und Geborgenheit

Sinnesfunktion: riechen

Element: Erde

Betroffene Körperzonen: Wirbelsäule, Nieren, Darm und Verdauung, Beine und Füße, Knochen und Nägel, Ischiasnerv

Endokrine Drüse - die Nebenniere: Die Nebenniere produziert Hormone zur Regulierung des Salz- und Wasserhaushalts im Körper. Zur Bewältigung von Gefahrens- bzw. Stresssituationen wird Kortison, Adrenalin & No-Adrenalin gebildet - das erhöht die Herzschlagfrequenz und den Blutdruck.

Mögliche Störungen: Mangelnde Lebensenergie und Lebensfreude, wenig Vertrauen ins Leben, Existenzängste, Misstrauen, Depressionen, Darmerkrankungen, Hämorrhoiden, Hexenschuss, Ischias, Knochenerkrankungen, Schmerzen in Beinen und Füßen (Krampfadern, Venenleiden), Blut (Blutarmut, Blutdruckschwankungen) stressbedingte Erkrankungen, allergische Beschwerden.

Stärkung und Harmonisierung des 1. Chakra durch: Trommeln, Stampfen, Erdkontakt, Fingermalen, Ton formen, Barfußgehen, Sonnenauf- und Untergang, Sport, frische Luft, Fußmassagen, rote Kleidung, Gartenarbeit

Düfte und Aromen: Nelke, Rosmarin, Zeder, Ingwer

Affirmation für das 1. Chakra:

"Ich vertraue der Kraft der Erde und spüre meinen Körper"

 

Das 2. Chakra (= Sakralchakra)

Farbe: orange

Qualität: Gefühle, Intuition, Kreativität, Sexualität & Fortpflanzung, lustvolles Geben und Nehmen

Sinnesfunktion: schmecken

Element: Wasser

Betroffene Körperzonen: Becken, Lendenwirbel, Kreuzbein, Geschlechtsorgane, Gebärmutter, Prostata, Blase

Endokrine Drüse - Keimdrüsen: Bereitstellung der Sexualhormone (Eierstöcke und Hoden)

Mögliche Störungen: Unfähigkeit, das Leben zu genießen; Motivationslosigkeit; zwanghaftes Sexualverhalten;

Menstruationsbeschwerden, Potenzstörungen, Blasen- und Harnwegsprobleme, Prostata- und Hodenerkrankungen

Stärkung und Harmonisierung des 2. Chakra durch: Mondlicht, im- und am Wasser sein (Schwimmen, Dampfbad..), Massagen, ruhige Musik, genussvolles Essen, Bauchtanz, Kreativität

Düfte und Aromen: Ylang Ylang, Sandelholz, Bitterorange, Pfeffer

Affirmation für das 2. Chakra:

"Ich genieße das Leben mit allen Sinnen"

 

Das 3. Chakra (= Solar-Plexus Chakra)

Farbe: gelb 

Qualität: Mind, Lebensfreude, den eigenen Platz im Universum kennen, Wille, Persönlichkeit, Einfluss und Macht, Kraft und Fülle, Tatkraft

Sinnesfunktion: sehen

Element: Feuer

Betroffene Körperzonen: Magen, Leber, Milz, Gallenblase, Dünndarm, Verdauung

Endokrine Drüse - Bauchspeicheldrüse: reguliert den Blutzuckerspiegel "Das Süße im Leben genießen können"

Mögliche Störungen: Wenig Lebensenergie, mangelndes Selbstbewusstsein, übertriebener Ehrzeig und Machtbewusstsein

Stärkung und Harmonisierung des 3. Chakra durch: Sonnenlicht, "den richtigen Platz einnehmen", Tiefe Bauchatmung, gelbe Gegenstände (Kleidungsstücke, Tücher, Blumen), Feuer (Kamin, Lagerfeuer, Kerzen)

Düfte und Aromen: Lavendel, Kamille, Zitrone, Anis, Rosmarin

Affirmation für das 3. Chakra:

"Ich vertraue meinen Gefühlen und meiner Spontanität"

Das 4. Chakra (= Herz Chakra)

Farbe: grün / rosa

Qualität: Beziehung vom "Ich zum Du", Liebe, Mitgefühl, Hingabe, Teilen, Zuneigung, Toleranz, Offenheit, Menschlichkeit, Herzenswärme

Sinnesfunktion: tasten

Element: Luft

Betroffene Körperzonen: Herz, Lunge, Bronchien, Blutkreislauf, Schultern, Arme und Hände, Haut, oberer Rücken

Endokrine Drüse - Thymusdrüse: "Sitz des Immunsystems"

Mögliche Störungen: Herzerkrankungen, Atembeschwerden, Verbitterung, Enttäuschung, mangelndes Mitgefühl und Toleranz

Stärkung und Harmonisierung des 4. Chakra durch: bewusstes Atmen, Lieben, Lächeln, Mitgefühl, Natur, grüne Wiesen und Wälder, grüne Gegenstände (Tücher, Zimmerpflanzen), Berührungen (Massage, Shiatsu, Tiere streicheln) 

Düfte und Aromen: Rosenöl, Jasmin, Estragon

Affirmation für das 4. Chakra:

"Ich schenke mir und Anderen Liebe und Mitgefühl"

Das 5. Chakra (= Kehlkopf Chakra)

Farbe: blau

Qualität: Kommunikation, Ausdruck, Gefühle angemessen kommunizieren können

Sinnesfunktion: hören

Element: Äther (feinstofflich)

Betroffene Körperzonen: Halswirbelsäule, Kehlkopf, Stimme, Ohren, Schultern, Atmung

Endokrine Drüse: Schilddrüse, Nebenschilddrüsen

Mögliche Störungen: Schwierigkeiten Gefühle und Ansichten in Worte zu fassen, Stottern, kein Zugang zur inneren Stimme, Halsschmerzen, Über-/Unterfunktion der Schilddrüsen und damit einhergehende Störungen

Stärkung und Harmonisierung des 5. Chakra durch: aufs Meer/See schauen, singen, blaue Kleidung, Rhetorikkurse, Stimmübungen, seine Meinung sagen 

Düfte und Aromen: Eukalyptus, Kampfer, Pfefferminze

Affirmation für das 4. Chakra:

"Ich öffne mich für die Kraft der Wahrheit" 

 

Das 6. Chakra = Stirnchakra (= das "dritte Auge" auf der Stirn) 

Farbe: violett 

Qualität: Wahrnehmung, Intuition, Entwicklung der inneren Sinne

Sinnesfunktion: logisches Denken, übersinnliche Wahrnehmung, Visionen

Betroffene Körperzonen: Gehirn, Gesicht, Zentralnervensystem, alle Sinne

Endokrine Drüse: Hypophyse = "Zentrale des Hormonsystems"

Mögliche Störungen: erhöhte Hormonproduktion, Konzentrations- und Lernschwächen, fehlende Einsicht und Phantasie,  Ängste, Depressionen, Kopfschmerzen und Migräne, chron. Schnupfen und Nebenhöhlenentzündungen, Erkrankungen des Nervensystems, neurologische Störungen

Stärkung und Harmonisierung des 6. Chakra durch: in-den-Nachthimmel-schauen, Beschäftigung mit philosophischen Schriften, Auseinandersetzung mit seinen Träumen, Meditationen

Düfte und Aromen: Minze, Jasmin, Lemongras, Basilikum, Weihrauch, Veilchen

Affirmation für das 6. Chakra:

"Ich öffne mich für mein inneres Licht"

   

Das 7. Chakra = Kronenchakra  

  

Farbe: gold / weiß 

Element: Seele 

Qualität: Spiritualität, Erleuchtung, göttliche Weisheit

Betroffene Körperzonen: Gehirn 

Endokrine Drüse: Zirbeldrüse

Mögliche Störungen: Weltschmerz, Sinnlosigkeit des Lebens, Immunschwäche, Nervenleiden, Ein- und Durchschlafstörungen

Stärkung und Harmonisierung des 7. Chakra durch: weiten Horizont, Stilleübungen

Düfte und Aromen: Weihrauch, Rosenholz 

Affirmation für das 7. Chakra:

  

"Ich bin bewußt in jedem Augenblick" 

  

Blockiertes Kronenchakra:

Kurzfassung - Indikatoren für Störungen / Blockaden im Kronechakra:
Verhaftung in der materiellen Welt, ein Gefühl von Mangel, Leere und Unzufriedenheit, Weltschmerz, Dumpfheit, geistige Erschöpfung, Verneinung der Schöpferkraft, Immunschwäche, Nervenleiden, Lähmungserscheinungen, Multiple Sklerose, Krebserkrankungen, Ein- und Durchschlafstörungen

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